何かがズレている気がして…

このところ、何をするのも憂うつで
占いを読んでも、本を見ても
今はそういう時期だから!と言われても
なんとなく引っかかるのはそういうことでは
納得できない自分がいるということです。
どうやっても、何かがズレている気がしてなりません。
悪口を言いたいわけではないし、
誰かに八つ当たりしたいわけではないけれど、
口に出したら、結果的に人に噛み付く言い方になり、
誰かに気持ちを吐き出せば、その言葉の激しさに
相手以上に自分が嫌悪感でたまらなくなる。
いい事を話しているSNSの投稿も読みたくない。
私がおかしいのはわかってます。
でも、どうにもならない私。
どうしたらいいんでしょう?
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こんばんは。
そんな時は目をつぶって
何もしないでいいのです。
頑張って頑張って頑張ってるから
苦しくなる。
今もきっと、なんとかしようと頑張ってる。
「頑張る」ってね、
お坊さんの世界の言葉で、
今は「我を張る」が語源なんです。
今、あなたは自分の意地を張る時期ではないのです。
頑張るより、むしろ気持ちを吐き出し、
ゆる〜くなる時。
そんな時は何もしないで、目をつむり、
眠くなったら寝ればいいんです。
気持ちが整えば
明日はスーッと心と身体が一致します。
またズレてると思えば
また、目をつむればいいの。
ひたすらその繰り返し。
長いトンネルは必ず出口が見つかるから。
大丈夫。
自分をきっと信じられるから。